Nutri ensina como escolher frutas, legumes e verduras sem errar

Entre os pais de crianças e adolescentes com sinais de neurodivergência, existe uma angústia constante: muitos dos transtornos têm sinais parecidos e por vezes é difícil determinar qual condição afeta os pequenos. A confusão é muito comum entre o transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) e o transtorno…

Para muitas pessoas, um dia produtivo só começa depois de uma xícara de café. Apesar de a cafeína ser uma aliada para espantar o sono, há quem defenda que seja evitada no primeiro momento do dia. Leia também Saúde Café depois do almoço faz mal? Veja 3 curiosidades sobre a…

Introdução Os probióticos têm ganhado cada vez mais atenção nos últimos anos devido aos seus benefícios para a saúde. Esses microrganismos vivos, quando administrados em quantidades adequadas, podem ter efeitos benéficos sobre a saúde do corpo. Neste artigo, vamos explorar o que são probióticos, como funcionam e quais são os…