Nutri ensina como escolher frutas, legumes e verduras sem errar

A caminhada é um dos exercícios físicos mais democráticos que existem. É uma atividade de baixo impacto, fácil de praticar e não requer equipamentos ou trajes especiais. Na rua ou na esteira da academia, os benefícios da caminhada incluem a melhora na saúde cardiovascular, do humor e a queima de…

Mascar um chiclete pode ser muito mais poderoso do que se imaginava. A grande prova disso foi a criação de cientistas de um chiclete antiviral desenvolvido a partir do feijão pedra ou cutelinho (Lablab purpureus) para proteger as pessoas dos vírus da gripe e da herpes. O estudo foi publicado…