Por que mudar hábitos exige esforço do cérebro, segundo neurocientista

O mamão é uma fruta muito popular no café da manhã do brasileiro, conhecida por seus benefícios à saúde, especialmente para o intestino. Além da polpa, as folhas do pé de mamão também podem ser utilizadas no preparo de chá, oferecendo propriedades que auxiliam no bem-estar do organismo. De acordo…

Os hábitos alimentares que seguimos estão diretamente relacionados à saúde e longevidade. Na série documental Como Viver até os 100: Os Segredos das Zonas Azuis, o escritor e pesquisador norte-americano Dan Buettner revela o que se come nas cidades onde se vive mais e apresenta um alimento facilmente encontrado no…

Introdução A busca por uma vida mais saudável e sustentável tem sido uma tendência crescente nos últimos anos, e a indústria de beleza não é exceção. Com o aumento da conscientização sobre os efeitos nocivos dos produtos químicos sintéticos e artificiais presentes em muitos cosméticos, os consumidores estão cada vez…