Por que mudar hábitos exige esforço do cérebro, segundo neurocientista

Pesquisas indicam que o envelhecimento do timo, órgão localizado no peito, pode afetar a imunidade e influenciar o risco de doenças

Não é preciso ir atrás de nuts, ou seja, de castanhas estrangeiras, para encher o cardápio de sabor e nutrientes, afinal, existem excelentes opções nativas no Brasil. Além das aclamadas castanhas do Pará e de caju, um dos destaques é o baru, velho conhecido dos povos originários e cada vez…