Saiba como adaptar a rotina de treinos após os 40 para ter resultados

Estamos na estação mais quente do ano, o que quer dizer que as altas temperaturas e a exposição solar não devem dar uma trégua tão cedo. Nesse contexto, o uso de protetor solar é ainda mais importante, apesar de que ele deve ser utilizado o ano inteiro. Porém, ao aplicar…

Pesquisa indica que a genética responde por 55% da capacidade de envelhecer com saúde, número bem acima do estimado por estudos anteriores