Saiba como adaptar a rotina de treinos após os 40 para ter resultados Ouvir 12 de março de 2026 Quer manter o corpo em dia? Descubra por que mudar seu treino após os 40 anos é essencial para evitar lesões e ganhar massa magra com saúde Notícias
Notícias Suar emagrece? Veja mitos e verdades sobre exercícios e perda de peso 25 de fevereiro de 2024 Os resultados de um plano de emagrecimento combinando exercícios e dietas costumam demorar e, durante o processo, muitas pessoas recorrem a estratégias arriscadas para atingir o déficit calórico. “Na busca desenfreada pela perda de peso, há quem faça opção por atalhos, mas resultados imediatos não existem. O ganho de peso… Read More
5 melhores treinos de baixa intensidade para derreter gordura visceral 19 de agosto de 2024 Nem todos os treinos precisam ser de alta intensidade quando o objetivo é se livrar da gordura visceral. Treinos de baixo impacto também são eficazes para eliminar a gordura acumulada na cintura com a vantagem de serem suaves para as articulações e acessíveis para pessoas de todos os níveis de… Read More
Nanopartículas de prata produzidas por fungo podem combater a Covid 27 de maio de 2025 Em busca de novas estratégias para combater a Covid-19, pesquisadores brasileiros testaram o uso de nanopartículas de prata produzidas a partir de um fungo comum na indústria. Os resultados, publicados na revista Current Research in Biotechnology nesta terça-feira (27/5), indicam que a substância pode tanto prevenir a infecção quanto reduzir… Read More