Saiba como adaptar a rotina de treinos após os 40 para ter resultados

Você leva seu celular ao banheiro? Coloca sobre a mesa do restaurante? Encosta na tela logo depois de usar o transporte público? Pois é, o smartphone pode até ser seu companheiro inseparável, mas também é um dos maiores vilões quando o assunto é contaminação por microrganismos responsáveis por diversas doenças. Segundo…

O chá de hibisco é conhecido pelo efeito emagrecedor, mas os benefícios da bebida vão muito além. O consumo regular ajuda a controlar a pressão arterial, regular o açúcar do sangue e prevenir infecções bacterianas, entre outros. Preparada a partir das flores de hibisco, a infusão é rica em flavonoides,…

O ex-presidente Jair Bolsonaro voltou ao centro cirúrgico com urgência neste sábado (27/12) para realizar um procedimento de bloqueio do nervo frênico após crises persistentes de soluço. O nervo frênico é o principal responsável por controlar o diafragma, músculo essencial para a respiração. Ele sai da região do pescoço, percorre…