Insônia pode desencadear processos ligados ao Alzheimer, sugere estudo

O treino correto na academia fortalece o core, aumenta a massa muscular, emagrece e atua na prevenção de diversas doenças. Porém, não se pode ficar com a mesma rotina para sempre. “É correto mudar o treino em aproximadamente quatro semanas, que é o tempo suficiente para receber a ficha nova…

Um time de pesquisadores brasileiros mostrou, pela primeira vez, que a prática de exercícios físicos orientados de maneira remota é eficaz para pacientes idosos com câncer. O levantamento, feito pelo Oncoclínicas & Co, foi apresentado no Encontro Anual da Sociedade Americana de Oncologia Clínica (Asco), o maior congresso sobre câncer…

A gordura localizada é um problema especialmente incômodo para quem tem o propósito de perder peso. Principalmente quando está presente nos flancos, os famosos pneuzinhos, é bastante difícil de eliminá-la. De acordo com a médica Cláudia Merlo, especialista em Cosmetologia, o corpo utiliza essa gordura como fonte de energia apenas…