Treinador revela como é o treino de Camila Queiroz no pós-parto Ouvir 18 de março de 2026 Chico Salgado detalha a estratégia para a recuperação da atriz e explica por que a funcionalidade deve vir antes da estética Fitness
Quatro dicas para recuperar um ex-aluno da academia 15 de julho de 2024 São vários motivos que influenciam a desistência de uma pessoa no treino da academia, ou seja, desmotivação, “falta de tempo”, erros sucessivos e imprevistos. Dessa forma, o Sport Life vai compartilhar quatro dicas para recuperar um ex-aluno da academia com a ajuda do COO da Tecnofit, Pedro Cruz. As quatro… Read More
‘Macete’ por trás do treino express de Bruna Marquezine é revelado; veja 26 de maio de 2026 Bruna Marquezine aposta em treino express com Chico Salgado e mostra como aproveitar 30 minutos com eficiência. Read More
Supino com barra, halteres ou na máquina? Veja qual é melhor 5 de novembro de 2024 Quantos quilos você pega no supino? Provavelmente você deve ter ouvido essa pergunta na academia, não é mesmo? Saiba que esse treino requer muita atenção e nesse sentido saiba os três estilos diferentes de supino com a ajuda do personal trainer da Smart Fit Bruno Silva. Os três estilos diferentes… Read More