Treinador revela como é o treino de Camila Queiroz no pós-parto

Consumo de água de coco dispara e bebida natural ganha espaço na hidratação esportiva A água de coco, por muito tempo associada ao consumo recreativo e aos dias de praia, agora conquista um novo território: o universo dos treinos.  Com o aumento das temperaturas e a popularização das atividades físicas…

Quer acelerar sua recuperação muscular? Entenda como a banheira de gelo age no corpo, seus benefícios para atletas e os cuidados necessários no treino.

Perder peso rápido nem sempre é saudável. Afinal, dietas super restritivas ou rotinas de exercícios pesadas demais não são nada boas para o organismo, mesmo que possam diminuir o seu peso. Assim, é sempre importante consultar um profissional no seu processo de emagrecimento, para que ele possa ter uma rapidez…