Nutricionista conta 5 legumes que ajudam a reduzir a glicose no sangue Ouvir 20 de março de 2026 Com mudanças simples no prato é possível cuidar da saúde metabólica e manter a glicose sob controle de forma mais natural e equilibrada Notícias
Notícias Entendendo o Burnout: Sintomas, Causas e Estratégias de Prevenção 17 de setembro de 202517 de setembro de 2025 O burnout, um termo cada vez mais comum em nosso vocabulário, refere-se a um estado de esgotamento físico, emocional e mental causado pelo estresse prolongado. Ele pode afetar qualquer pessoa, independentemente da profissão ou posição social, e tem sido um tema de grande preocupação na área de saúde ocupacional e… Read More
Notícias Envelhecendo com Saúde: Dicas para um Envelhecimento Saudável 16 de outubro de 202516 de outubro de 2025 O envelhecimento é um processo natural que acontece com todos nós. No entanto, é possível envelhecer de forma saudável, mantendo a qualidade de vida e minimizando os efeitos negativos do passar do tempo. Neste artigo, vamos explorar dicas e estratégias para promover um envelhecimento saudável, abordando aspectos físicos, mentais e… Read More
Caminhar 30 minutos regularmente previne recorrência da dor lombar 26 de setembro de 2024 A dor lombar crônica é a queixa mais comum nos consultórios de ortopedia: estima-se que oito em cada 10 pessoas terão no mínimo um episódio pelo menos uma vez na vida. Diante de uma escassez de tratamentos eficazes e da dependência contínua de acompanhamento e cuidados de saúde, a busca… Read More