Nutricionista conta 5 legumes que ajudam a reduzir a glicose no sangue Ouvir 20 de março de 2026 Com mudanças simples no prato é possível cuidar da saúde metabólica e manter a glicose sob controle de forma mais natural e equilibrada Notícias
Dores pós treino levam mulher a descobrir câncer de ovário avançado 11 de maio de 2026 Mesmo ativa na academia antes do diagnóstico, mulher manteve a rotina durante o tratamento, o que ajudou na recuperação do câncer Read More
Ora-pro-nóbis: entenda como as folhas ricas em fibras melhoram a saúde 13 de janeiro de 2025 A ora-pro-nóbis (OPN) é considerada uma planta valiosa para a alimentação. As folhas contêm uma variedade significativa de nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo, como proteínas, fibras, vitaminas e minerais. As fibras solúveis, por exemplo, auxiliam na saúde intestinal, na sensação de saciedade, favorecendo a diminuição da ingestão… Read More
Todo mundo que treina pode se beneficiar da cafeína? Saiba indicações 10 de fevereiro de 2025 É cada vez mais comum ouvir falar de pessoas que consomem suplementos de cafeína. Nas redes sociais, não faltam vídeos explicando o que é a substância estimulante encontrada no café (e em diversos outros alimentos), seus benefícios e possíveis riscos. No TikTok, a hashtag #caffeine (cafeína em inglês) soma mais… Read More