Jejum + treino: segredo para emagrecer ou cilada? Ouvir 24 de março de 2026 Estratégia pode ajudar alguns objetivos, mas não funciona para todos Fitness
Fitness FIBO 2025 apresenta novas experiências em wellness e longevidade e reforça conexão global com a indústria 11 de abril de 2025 Feira global de fitness e bem-estar na Alemanha celebra 40 anos com novas experiências em longevidade e presença estratégica da Fitness Brasil Fitness Brasil (*) 11/4/2025 A constante transformação do mercado de fitness e bem-estar exige dos profissionais do setor mais do que atualização: pede imersão em tendências, contato com… Read More
Inchaço pós-Carnaval? Aposte no treino regenerativo para desinflamar 18 de fevereiro de 2026 O inchaço depois do Carnaval é comum. E tem explicação fisiológica. O consumo de álcool favorece a desidratação. Como resposta, o organismo ativa mecanismos de compensação e pode reter mais líquido nos dias seguintes. Já o excesso de sódio, presente em petiscos e comidas industrializadas, altera o equilíbrio de fluidos… Read More
Exercícios para os glúteos: como acelerar hipertrofia 26 de outubro de 2025 Mais um verão que chegou ao fim. Mas, essa circunstância não o impede de continuar firme com os seus objetivos de estética, saúde e exercício físico. Mantém a regularidade no seu treino de hipertrofia e quer melhorar os glúteos? Veja na sequência as três dicas de treino. Passo inicial para… Read More