Entendendo a relação entre hormônios, genética e celulite na fase fitness

Roberto de Assis compartilha rotina saudável que transformou seu físico e disposição aos 55 anos

A rotina de exercícios faz parte da vida de milhões de pessoas ao redor do mundo. Mas, para que toda essa força de vontade não se torne frustração, importante tomar cuidado. Afinal, uma lesão é tudo que não queremos nesse início. Por isso, o fisioterapeuta esportivo e professor de fisioterapia…