‘Gostosas não pulam cardio’: trend impulsiona treinos em casa; veja Ouvir 26 de março de 2026 Entenda a trend ‘gostosas não pulam cardio’ e como ela está transformando os treinos em casa. Veja dicas de Rafael Uliani para melhorar sua resistência e saúde. Fitness
Fitness Lion Fitness transforma saúde e educação em ação social inovadora para a comunidade 23 de novembro de 2024 Parcerias com universidades e clínicas auxiliam na reabilitação e bem-estar no interior paulista Yara Achôa, Fitness Brasil 21/11/2024 Com uma abordagem que vai além da venda de equipamentos, o Grupo Lion tem se destacado no noroeste paulista por iniciativas sociais que unem tecnologia, saúde e qualidade de vida. Segundo Charles… Read More
Carbofobia: por que não devemos excluir os carboidratos da alimentação? 21 de março de 2024 Consumido de forma equilibrada, em conjunto com fibras, o macronutriente pode contribuir para melhora da sensibilidade à insulina, o controle do perfil glicídico e lipídico e a melhora na sinalização de fome e saciedade Apoio educacional Belvita 21/3/2024 Os carboidratos desempenham um papel fundamental como substrato energético para o cérebro,… Read More
Erros ao treinar no calor: perigos e como se proteger 10 de janeiro de 2026 Com a chegada do verão, é natural que a busca pela atividade física aumente. No entanto, a pressa por resultados faz com que muitos cometam um erro básico: ignorar a fisiologia. Treinar no calor exige uma estratégia completamente diferente da usada no inverno. Infelizmente, a maioria dos praticantes tenta manter… Read More