‘Gostosas não pulam cardio’: trend impulsiona treinos em casa; veja Ouvir 26 de março de 2026 Entenda a trend ‘gostosas não pulam cardio’ e como ela está transformando os treinos em casa. Veja dicas de Rafael Uliani para melhorar sua resistência e saúde. Fitness
Três dicas para acelerar os resultados na academia 13 de maio de 2024 Muitos pensam que é entediante quando há um trabalho árduo em que não ocorre resultados imediatos, não é mesmo? São várias justificativas que no fim das contas podem ser inviáveis devido a diversos fatores tanto dentro quanto fora do treino. No entanto, basta eliminar qualquer teses duvidosas do seu dia… Read More
Especialista alerta sobre os 4 principais modismos do universo fitness 6 de maio de 2024 Teses duvidosas não faltam quando o assunto é ser fitness, não é mesmo? Aí é que entra a importância de um conjunto de orientações de um profissional. E nesse sentido o diretor técnico da Bodytech Company, Eduardo Netto, vai alertar sobre os quatro modismos do universo fitness. Saiba os quatro… Read More
Tendências fitness para 2026: o que vai dominar as academias? 23 de janeiro de 2026 O mundo do treino está mudando. As tendências fitness de 2026 apontam para uma era de personalização, tecnologia e saúde integral. O foco não está mais apenas em músculos definidos ou estética. Agora, o objetivo é cuidar do corpo e da mente ao mesmo tempo. Essas mudanças estão redefinindo academias,… Read More