Estudo associa o uso de cannabis e tabaco à redução do volume cerebral

Pesquisa com milhões de pessoas aponta algumas comorbidades estão relacionadas a praticamente todos os casos de AVC e infarto

Quem prioriza a vida física ativa não descarta o aumento de massa muscular. Mas, além dos exercícios físicos, também é preciso se atentar com o aspecto nutricional: o nutricionista Filipe Lucas de Oliveira explica alguns dos erros mais comuns que impedem o ganho de massa muscular. Entenda o que impede…

Se você está em processo de perda de peso, é importante tomar decisões corretas. O cardápio deve ser preenchido com alimentos ricos em fibras, que têm digestão mais lenta, e não acendem o alarme da fome tão rápido. A nutricionista esportiva Rayanne Marques, da clínica Aesthesis, de Brasília, explica que…