Carboidrato em falta ou excesso pode prejudicar a saúde cardiovascular Ouvir 10 de abril de 2026 Pesquisa com mais de 11 mil participantes reforça a importância do equilíbrio no cardápio; saiba como fazer boas escolhas no dia a dia Notícias
Saiba escolher a melhor atividade física para crianças e adolescentes 5 de julho de 2024 Não é novidade que a prática regular de atividade física contribui para a prevenção de uma série de doenças crônicas não transmissíveis, entre elas diabetes, hipertensão e alguns tipos de câncer, além de reduzir o risco de eventos cardiovasculares, como infarto. Movimentar-se também é essencial para a prevenção de sobrepeso… Read More
Notícias Poesia pode ajudar a lidar com solidão e reclusão, diz estudo 7 de novembro de 2023 Ler, escrever e compartilhar poesia é eficaz para ajudar as pessoas a enfrentar a solidão, o isolamento, a ansiedade e a depressão, segundo pesquisa realizada pelas universidades de Plymouth e Nottingham Trent, ambas na Inglaterra. Publicado no Jornal de Terapia de Poesia em setembro deste ano, o estudo constatou que… Read More
Notícias Quer evitar a demência? Saiba com que idade você deve parar de beber 22 de janeiro de 2024 Há algumas décadas, a ciência vem apontando conexões entre o desenvolvimento de demência e o uso prolongado de álcool. Após abandonar a bebida, o cérebro leva em média sete meses para se recuperar dos efeitos mais imediatos. Especialistas apontam, porém, que quem não quer correr riscos de demência precisa interromper… Read More