Nutri indica alimentos que ajudam a proteger o intestino no dia a dia

O jejum intermitente tem ganhado popularidade nos últimos anos devido aos seus benefícios potenciais para a saúde, incluindo perda de peso, melhoria da sensibilidade à insulina e aumento da longevidade. No entanto, muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre como incorporar o jejum intermitente em sua rotina diária. Neste artigo, vamos…

A professora assistente Kirsty Connel, 39 anos, descobriu uma doença grave a partir de um sintoma muito comum. Ela tinha dores de cabeça e dèjá vus frequentes. A britânica conta que também se enxergava fazendo outras atividades completamente aleatórias enquanto seguia a rotina. Quando os sinais ficaram muito comuns, ela…