Mudanças na dieta podem reverter o processo de envelhecimento. Entenda Ouvir 17 de maio de 2026 Pesquisa com idosos indica que mudanças na alimentação podem melhorar marcadores ligados à idade biológica em poucas semanas Notícias
Entenda como fazer musculação pode melhorar o rendimento na corrida 9 de novembro de 2025 Musculação e corrida foram consideradas, por muito tempo, atividades antagonistas no imaginário popular. Ainda é muito comum encontrar pessoas que amam correr, mas detestam levantar peso na academia. Seja por preguiça, falta de informação, ou por não gostarem da prática. Existe também quem tem medo de ficar muito musculoso e… Read More
Anvisa aprova novas regras para cannabis medicinal no Brasil. Entenda 28 de janeiro de 2026 Decisão cria marco regulatório para cultivo e produção da cannabis com fins terapêuticos. Saiba o que muda para pacientes e empresas Read More
Musculação pode causar varizes? Especialista esclarece 26 de junho de 2025 As varizes são uma condição vascular crônica e progressiva que afeta milhões de pessoas, especialmente mulheres, e podem trazer desconforto físico, impacto estético e até riscos mais graves, como trombose. Diante disso, muitas pessoas que praticam musculação ou desejam começar se perguntam: será que esse tipo de exercício causa ou… Read More