Estresse de segunda-feira pode afetar corpo por meses, diz estudo Ouvir 18 de maio de 2026 Pesquisa com idosos indica que ansiedade no início da semana eleva hormônios do estresse por até dois meses e pode afetar o coração Notícias
Hipotireoidismo engorda? Nutrólogo esclarece a dúvida 10 de janeiro de 2025 Você provavelmente já ouviu – ou até mesmo já disse – que alguém engordou por conta do hipotireoidismo. De fato, a tireoide assume funções importantes em nosso corpo. Ela produz hormônios que regulam o humor, o metabolismo, os níveis de energia, a temperatura corporal, a frequência cardíaca e a pressão… Read More
Notícias Exercício físico ajuda a preservar níveis de vitamina D no organismo 25 de setembro de 2025 Praticar exercícios físicos regularmente pode ser tão eficaz quanto a exposição ao sol na manutenção da vitamina D, inclusive durante o inverno, quando a produção natural do nutriente pela pele praticamente cessa. A constatação é de um estudo realizado por pesquisadores do Reino Unido e publicado na revista científica Advanced… Read More
Notícias Personal destaca benefícios da musculação na terceira idade. Confira 30 de outubro de 2023 Abandonar o sedentarismo e adotar uma rotina regular de exercícios físicos é importante em qualquer fase da vida. No entanto, na terceira idade, esse estilo de vida tem um benefício ainda maior, segundo a personal trainer Luciana Gusmão. De acordo com a profissional, além de prevenir muitas das doenças oriundas… Read More