Tornar a dieta mais saudável não desfaz danos do açúcar na memória

A época de festa junina é uma das mais esperadas do ano, recheada de comidas típicas irresistíveis, como pamonha, canjica, bolo de milho, cocada e quentão. Mas será que é possível aproveitar tudo isso sem sair da dieta? Segundo a nutricionista Vanessa Costa, com equilíbrio, atenção ao corpo e escolhas…

Cuide da postura e descubra como pequenas mudanças podem evitar dores e melhorar o bem-estar durante o trabalho

Virou até meme: a ginasta Rebeca Andrade faz suas acrobacias com aparente tranquilidade, conquistando até o ouro no solo nesta segunda (5/8), mas o desafio vem na hora de enxergar a nota. Ela aperta os olhos e busca seus óculos para saber se conseguiu a pontuação necessária para a medalha….