Fazer cardio não reduz hipertrofia, indica pesquisa da USP

A diabetes é uma condição crônica que costuma se instalar de forma silenciosa. Muitas pessoas passam meses — ou até anos — convivendo com sintomas que parecem comuns, mas que indicam que o corpo já está enfrentando dificuldades para controlar os níveis de glicose no sangue. Especialistas reforçam que identificar…

Um homem belga foi inocentado na segunda-feira (22/4) da acusação de dirigir bêbado. Ele conseguiu provar que possui a síndrome da fermentação intestinal, também conhecida como síndrome da autocervejaria. Embora muita gente não resista à piada de que gostaria de ter o problema de saúde para economizar nos bares, a…

O jejum intermitente tem ganhado popularidade nos últimos anos devido aos seus benefícios potenciais para a saúde, incluindo perda de peso, melhoria da sensibilidade à insulina e aumento da longevidade. No entanto, muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre como incorporar o jejum intermitente em sua rotina diária. Neste artigo, vamos…