Fazer cardio não reduz hipertrofia, indica pesquisa da USP

Cada pessoa tem os seus hábitos de alimentação, porém tem alguns que são muito comuns, especialmente entre quem quer ter uma dieta mais controlada e saudável. O problema é que essas práticas vistas como saudáveis nem sempre são realmente boas para a saúde. A seguir, descubra 5 hábitos que podem…

Estudo mostra que a diversidade genética brasileira pode ajudar a explicar por que algumas pessoas vivem mais de 110 anos com saúde