Fazer cardio não reduz hipertrofia, indica pesquisa da USP Ouvir 20 de maio de 2026 Pesquisa brasileira indica que combinar musculação com HIIT manteve o crescimento muscular Notícias
Notícias Cientistas conseguem sequenciar o cromossomo Y pela primeira vez 25 de agosto de 2023 Apesar de o genoma humano ter sido sequenciado há 20 anos, cientistas só conseguiram agora analisar completamente o cromossomo Y, responsável pelas características masculinas. A maioria das pessoas tem 22 pares de cromossomos além de dois responsáveis por definir o sexo biológico – XX para as mulheres, e XY para… Read More
Sem fugir da dieta: nutri ensina receita mousse de maracujá proteico 30 de janeiro de 2024 É só citar alguma sobremesa, que quem faz dieta já fica receoso — principalmente as pessoas que buscam tanto o emagrecimento quanto a vida saudável. Porém, não é preciso ser radical. Fazendo boas escolhas, é possível até incluir doces na rotina. Para não errar ao escolher a sobremesa, o nutricionista… Read More
Notícias Estamos inflamados? Saiba o que é o quadro e como controlar os efeitos 1 de outubro de 2025 A palavra “inflamação” é um termo comum em redes sociais, embalagens de produtos e em muitas dietas populares. No entanto, seu significado vai além do que o marketing sugere. No organismo, a inflamação é uma resposta natural do corpo a agressões, como infecções, traumas ou toxinas. É um mecanismo de… Read More