Inhame vai além da imunidade: veja quais são os principais benefícios

As castanhas, com presença garantida nas ceias de fim de ano, são deliciosas e nutritivas, mas também podem ser um risco. As oleaginosas são um dos principais alérgenos alimentares. A nutricionista clínica e funcional Andrea Ferrara, da Clínica Bottura, em São Paulo, explica que as castanhas possuem proteínas específicas que…

Um estudo feito na Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, mostra que beber uma xícara a mais de café por dia pode ajudar no controle do peso a longo prazo. A descoberta foi publicada na revista The American Journal of Clinical Nutrition em 30 de setembro. Os cientistas do Departamento…

A psicologia digital é um campo em rápida expansão que combina a psicologia com a tecnologia para entender e melhorar a saúde mental das pessoas. Com o aumento do uso de dispositivos digitais e a crescente dependência da internet, a psicologia digital se tornou uma área de estudo fundamental para…