Hidratação e alimentação ajudam a aliviar os sintomas da ressaca Ouvir 20 de junho de 2026 Especialistas explicam quais cuidados ajudam o organismo a se recuperar e alertam sobre hábitos que podem piorar o mal-estar no dia seguinte Notícias
Notícias Efeito sanfona: hormônios podem te impedir de vencer a obesidade 20 de janeiro de 2024 Você faz dieta, restringe alimentos gordurosos e o açúcar, e até pratica exercícios físicos vez ou outra, mas não consegue vencer a obesidade. Muitas vezes, a causa é hormonal, e por isso parece tão difícil diminuir os números na balança. De acordo com o nutrólogo Renan Botelho, nas mulheres é… Read More
Idosos: intervenção autoguiada pode reduzir uso de remédio para dormir 16 de dezembro de 2024 A insônia é uma condição frequentemente subestimada, mas bastante comum, em idosos, já que com o envelhecimento ocorrem mudanças no padrão do sono. Não há dados oficiais, mas estima-se que transtornos do sono afetem cerca de 50% dos idosos, e dentro desse grupo, a insônia se destaca com uma prevalência… Read More
Notícias Por que temos câimbras e espasmos musculares? 5 de fevereiro de 2024 As câimbras e espasmos musculares são eventos comuns que a maioria das pessoas experimenta em algum momento de suas vidas. Embora muitas vezes sejam inofensivas e temporárias, essas sensações podem ser desconfortáveis e, em alguns casos, indicar problemas de saúde subjacentes. Vamos explorar o que são câimbras e espasmos musculares,… Read More