Os 10 melhores exercícios para tonificar e modelar o corpo Ouvir 22 de junho de 2026 Tonificar o corpo fica mais fácil com exercícios certos. Veja 10 opções para trabalhar força, resistência e definição. Fitness
Fitness Dia da Mentira: Bluefit e Naldo Benny transformam promessas fitness em matrículas 1 de abril de 2026 Rede aproveita o meme cultural do cantor e o Dia da Mentira para lançar campanha com primeiro mês gratuito e reforçar que desta vez a promessa de treinar vai sair do papel Por Redação FitBR News1/4/2026 O Dia da Mentira virou o gancho perfeito para a Bluefit falar sobre um… Read More
Fitness Levantamento Wellhub revela tendências de bem-estar para 2025 e mostra atividades mais praticadas em 2024 9 de dezembro de 2024 O Relatório de Tendências 2024 analisou os hábitos de bem-estar de milhões de colaboradores para revelar as principais tendências para 2025 Fitness Brasil 6/12/2024 O Wellhub, plataforma de bem-estar corporativo que conecta colaboradores aos melhores parceiros para fitness, meditação, terapia, nutrição e sono, anunciou seu novo Relatório de Tendências 2024, que… Read More
Fitness Métodos de Treinamento de Musculação: uma abordagem menos ortodoxa 13 de maio de 2026 Drop Set, Rest-Pause, Super Séries: os métodos clássicos da musculação têm respaldo científico e vão além dos atletas. Veja como aplicá-los com segurança para diferentes objetivos e populações Por Dilmar Pinto Guedes, colunista Fitness Brasil13/5/2026 Atualmente são conhecidas dezenas de métodos de treinamento que têm como objetivo o aumento da… Read More