Consciência corporal: como ativar o músculo certo durante o treino Ouvir 17 de julho de 2026 Desenvolver a consciência corporal pode melhorar a execução dos exercícios, aumentar a ativação muscular e tornar o treino mais eficiente Fitness
Pouco tempo? Veja como otimizar seu treino de verdade 10 de abril de 2026 Estratégias simples ajudam a aumentar a intensidade e melhorar os resultados mesmo com rotina corrida Read More
Fitness FIBO 2026: maior evento de fitness do mundo começa nesta semana em Colônia, na Alemanha 14 de abril de 2026 Com mais de 1.100 expositores, 18 pavilhões e foco em inteligência artificial, longevidade e recovery, a 41ª edição da feira que dita as tendências globais do setor abre as portas nesta quinta-feira (16) Por Redação FitBR News14/4/2026 A FIBO começa nesta quinta-feira (16) em Colônia, na Alemanha, e vai até… Read More
Exercício físico para perder a barriga? Saiba qual é o melhor 7 de outubro de 2023 Emagrecer é sem dúvida nenhuma o sonho de muitas pessoas. É o processo que exige paciência, ou seja, não acontece com toque de mágica e a constância é quem dita o ritmo dos resultados. Muitas pessoas usam o esporte como “ferramenta” para perder alguns quilos, escolha que ainda acarreta em… Read More