Sedentarismo: quanto tempo sentado já faz mal à saúde? Ouvir 20 de julho de 2026 Ficar muitas horas sentado pode aumentar o risco de diversas doenças; entenda quando o comportamento se torna prejudicial Fitness
Amanda Araújo aposta em harmonização facial e de glúteos; veja antes e depois 22 de junho de 2026 Esposa de Richarlison mostrou resultados de procedimentos estéticos realizados ao longo dos últimos anos Read More
Exercícios para pernas aumentam testosterona e desenvolvem corpo todo 18 de agosto de 2025 Engrossar as pernas é o objetivo de muitas pessoas que frequentam a academia, em especial das mulheres. Porém, ainda é comum ver quem deixa os treinos de membros inferiores de lado – principalmente os homens, que geralmente priorizam braços, peito e costas. Essa escolha pode trazer consequências tanto na estética… Read More
Fitness Como usar o Instagram para aumentar o número de clientes, fazer branding e se comunicar com os seguidores 14 de dezembro de 2023 É essa a proposta do curso ministrado por Alexandre Greco, mestre e especialista em marketing digital com foco em vendas pelo Instagram, na Plataforma Fitness Brasil Phorte Yara Achôa, Fitness Brasil14/12/2023 A parceria entre a Fitness Brasil e a Faculdade Phorte é um marco no mercado fitness. Trazendo muito… Read More