Agachamento búlgaro: 5 erros que podem comprometer o exercício

Mesmo sem competir profissionalmente, esse público busca evolução e performance. Especialista mostra como aplicar conceitos do esporte de alto rendimento no dia a dia Yara Achôa, Fitness Brasil22/9/2025 Eles não são atletas profissionais, mas também não se contentam apenas com saúde. Buscam desempenho, querem melhorar na corrida, no futebol, no…

A modalidade é bastante acessível para quem deseja sair do sedentarismo. Mas é preciso alguns cuidados — confira as dicas de um treinador especializado Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein 7/1/2025 Para muitas pessoas, uma das metas de Ano Novo é sair do sedentarismo e começar a praticar algum esporte….

Polar Grit X2 chega ao mercado com design compacto, navegação offline, biossensores avançados e bateria de longa duração — feito para quem vive em movimento Yara Achôa, Fitness Brasil6/6/2025 A tecnologia wearable deixou de ser acessório para virar ferramenta de trabalho — principalmente para quem vive da performance, acompanha atletas…