5 erros que impedem seus músculos de crescer Ouvir 20 de julho de 2026 Treinar pesado nem sempre é suficiente. Descubra os hábitos que podem estar atrapalhando a hipertrofia e como corrigi-los Fitness
Personal trainer lista 5 treinos para trincar o abdômen até o final do ano 5 de outubro de 2025 O abdômen é a parte do corpo situada entre o tórax e a pelve, ou seja, “eixo” que comporta a cavidade abdominal e boa parte das vísceras. Além desses detalhes, é a região do corpo que mostra se alguém está sarado ou não. Nesse sentido, a personal trainer da Competition… Read More
Fitness Saúde física e mental, nutrição e descanso de qualidade: conceito de bem-estar holístico está mais em alta do que nunca 15 de janeiro de 2024 Independente de idade, gênero, condição social, todos querem viver mais e melhor. Veja quais caminhos podem ajudar a chegar lá Yara Achôa, Fitness Brasil15/1/2023 A cada início de ano, um padrão se repete: pessoas estabelecem metas para melhorar a saúde e embarcam em uma jornada rumo a um estilo… Read More
Fitness 3ª Edição do Panorama Setorial Fitness Brasil chega ao mercado com variedade inédita de dados 4 de julho de 2024 Este ano, a pesquisa para mapear e entender o universo fitness produzida pela FB, em parceria com a EY e a Armatore, foi construída a partir da participação de importantes nomes do setor Yara Achôa, Fitness Brasil 4/7/2024 Há três anos, o Panorama Setorial Fitness Brasil surgiu para mapear o… Read More