Uma avaliação com um especialista é o bastante para o treino de alta performance
Fitness
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Rivadávia Drummond: keynote confirmado da IHRSA Fitness Brasil 2024 leva inovação para o palco
Especialista no tema inovação, professor internacional, um dos autores sobre negócios mais vendidos no Brasil, ele estará presente pela segunda vez no grande encontro do fitness em agosto, em São Paulo Yara Achôa, Fitness Brasil 13/3/2024 Expert em inovação, estratégia, gestão do conhecimento, desenvolvimento organizacional, negócios internacionais, entre outras áreas,…
Recuperação muscular: preparador físico explica principais métodos
São opções que ajudam na performance segura de um atleta
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Estudos analisam como a alimentação do dia a dia pode interferir na sua noite de sono
Nova pesquisa destaca o papel da dieta no combate à insônia; confira quais alimentos são bem-vindos e o que deve ser evitado para favorecer uma noite tranquila Por Regina Célia Pereira, da Agência Einstein 24/1/205 Embora o elo entre nutrição e sono seja investigado em centros de pesquisa de diversos…