Pode treinar perna dois dias seguidos? Veja o que acontece no seu corpo Ouvir 23 de novembro de 2023 Lembre-se que nenhum praticante deve desprezar o tempo de descanso Fitness
Fitness As academias estão preparadas para a segunda maior tendência do fitness em 2026? 5 de janeiro de 2026 Programas de condicionamento físico para idosos são a segunda maior tendência do fitness. Você está habilitado para atender esse público? Prof. Dr. Mauro Guiselini, colunista Fitness Brasil5/1/2026 Atualmente, o Brasil tem cerca de 34 milhões de pessoas com 60 anos ou mais, representando aproximadamente 16,1% da população total. Detalhes sobre… Read More
Treino de força para as mulheres: importância e como fazer 5 de abril de 2024 O mês de março é dedicado para o público feminino, ou seja, o oitavo dia deste mês é reconhecido como Dia Internacional da Mulher. Sendo assim, entre inúmeras campanhas nesta época há a dica do personal trainer Cássio Fidlay, que sugere treino de força para as mulheres. O impacto do… Read More
Fitness Parceria entre Technogym e Anantara celebra o bem-estar high-tech nos penhascos da Costa Amalfitana 9 de outubro de 2025 Retiro inédito une tecnologia, ciência e espiritualidade em uma das experiências mais sofisticadas do novo movimento global de fitness wellness Yara Achôa, Fitness Brasil8/10/2025 O bem-estar deixou de ser um serviço complementar para se tornar um dos maiores movimentos globais da atualidade. Chamado de fitness wellness, esse conceito redefine a… Read More