Esse tipo de questionamento é comum principalmente para o iniciante
5 remédios para emagrecer: entenda como funcionam e os riscos
Emagrecer é um assunto que sempre rende desdobramentos, ou seja, as dicas são desde a rotina de exercícios físicos até na hora de dormir. Embora exista uma constância com aquilo que foi programado com especialistas, há remédios que ajudam nesse objetivo e assim a endocrinologista do Hospital São Marcelino Champagnat…
Fitness
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Pacto e ACAD se unem e promovem ação para beneficiar negócios fitness. Veja como participar
Os dois grandes players do mercado se uniram pela paixão de transformar negócios e vidas e prepararam uma iniciativa para dar seis meses de associação para cinco negócios fitness. Saiba mais Yara Achôa, Fitness Brasil29/9/2023 A Associação Brasileira de Academias – a ACAD – surgiu com o propósito de desenvolver…
Tanquinho: 5 exercícios para deixar a barriga chapada e o abdômen trincado
É fato que para ter um abdômen trincado não basta apenas hipertrofiar os músculos da barriga com abdominais. É necessário também eliminar a camada de gordura da região, para que os gomos fiquem aparentes. Por isso, além de ter uma alimentação balanceada, é importante praticar exercícios que promovam um alto…