O ESTRESSE PODE SER CAPAZ DE ENGORDAR? Ouvir 12 de dezembro de 2023 Vivemos em uma era agitada, repleta de compromissos e desafios que muitas vezes nos deixam à beira do estresse. Uma pergunta frequente ecoa em meio à correria do dia a dia: o estresse pode ser capaz de engordar? Neste artigo, desvendaremos os intrincados caminhos pelos quais o estilo de vida moderno e estressante pode influenciar […] O post O ESTRESSE PODE SER CAPAZ DE ENGORDAR? apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
COMO UTILIZAR A PERIODIZAÇÃO PARA OTIMIZAR OS RESULTADOS DO TREINAMENTO? 18 de março de 2024 Quando se trata de alcançar os melhores resultados no treinamento, a periodização emerge como uma abordagem estratégica que pode levar seus objetivos de condicionamento físico a novos patamares. Longe dos métodos convencionais, a periodização oferece uma visão sistêmica e progressiva, dividindo o ciclo de treinamento em períodos distintos, cada um… Read More
Dieta rica em açúcar adicionado pode aumentar pedras nos rins, diz estudo 22 de fevereiro de 2024 Entenda como o açúcar pode estar presente na sua alimentação de maneira disfarçada Read More
ATIVIDADE FÍSICA: UM ALIADO PODEROSO CONTRA CONDIÇÕES CRÔNICAS 21 de agosto de 2024 A prática regular de atividade física emerge como uma ferramenta essencial na luta contra condições crônicas, oferecendo benefícios profundos que vão além da simples melhoria na forma física. Em um cenário onde doenças como diabetes tipo 2, hipertensão e doenças cardíacas se tornam cada vez mais prevalentes, incorporar exercícios à… Read More