Cuidados fundamentais para a prática de atividades físicas no verão Ouvir 5 de janeiro de 2024 São detalhes que fazem a diferença nesta época do ano Fitness
Exercícios para ganho de massa muscular: o que realmente funciona 25 de agosto de 2023 Fazer exercícios para ganho de massa muscular é algo que grande parte dos praticantes de musculação buscam. Afinal, é na academia que se constrói um físico musculoso e definido. Mas será que o seu treinamento está correto? Quais movimentos você costuma realizar? O professor de educação física da Companhia Athletica… Read More
Fitness O peso por trás do ‘tô pagando’: como essa frase impacta profissionais, clientes e a harmonia da academia 18 de setembro de 2025 Expressão comum entre clientes pode desmotivar equipes, abalar o clima do ambiente de trabalho e comprometer a experiência de todos Por Flávia Brunoro, colunista Fitness Brasil18/9/2025 No segmento de serviços, a frase “tô pagando” carrega um peso que vai além de uma simples transação financeira e pode ser muito desmotivadora… Read More
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