Há quem defenda que o percentual da gordura se sobressai ao número na balança
Fitness
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Três dicas para evoluir seu jogo no futevôlei
Conhecido por reunir vários adeptos pelas praias do Rio de Janeiro, o futevôlei vive período de prestígio no Brasil, ou seja, os dados da FPFv (Federação Paulista de Futevôlei) apontam o crescimento de 250% na pandemia do coronavírus. Além disso, veja na sequência as três dicas para evoluir o jogo…
Exercícios para definição: 3 atividades que podem ser realizadas em casa
É só comentar sobre o universo da educação física, que automaticamente uma pessoa sedentária pensa que é preciso estar na academia ou em um centro esportivo para obter resultados expressivos. Aí é que vem a novidade! Ou seja, dá para se exercitar dentro de sua casa e sem nenhum equipamento…
Quatro mitos sobre exercícios para perda de peso
O necessário para evitar que o processo de emagrecimento seja perigoso