Não é só com intensidade que se aplica o trabalho de musculação
Erros comuns no treino de ombro: professor explica os 3 principais
Resumidamente, o treino de ombro promove o fortalecimento dessa musculatura e dá estabilidade para os membros superiores. No entanto, realizar exercícios de maneira inadequada pode ser fatal para a articulação e gerar lesões importantes. Dessa maneira, com a ajuda do professor de educação física da Companhia Athletica Cleves Araújo separamos…
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Wellhub anuncia crescimento inédito: 500 milhões de check-ins e três milhões de colaboradores assinantes
Priscila Siqueira, líder da Wellhub no Brasil, fala sobre esses números, as vantagens de bem-estar para usuários e empresas, e adianta o que será levado para a IHRSA Fitness Brasil 2024 Yara Achôa, Fitness Brasil 1/8/2024 Após passar por uma reformulação de marca e evolução do modelo de negócio, o…
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A memória do adipócito: artigo aponta que manter o peso perdido não é uma tarefa fácil
Por Aylton Figueira Junior, colunista Fitness Brasil O recente artigo Adipose tissue retains an epigenetic memory of obesity after weight loss (Hinte et al, NATURE, nov, 2024) mostrou os efeitos nos genes do tecido adiposo após a perda de peso. + Fitness Brasil Expo: faça parte do maior evento de…