Essa fibra natural também é usada para quem quer emagrecer
Dieta
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Chá-verde: Variedades, benefícios e os cuidados que se deve ter!
O chá-verde, cada vez mais apreciado como alternativa à cafeína, possui uma série de vantagens para a saúde daquele que o consome. Neste artigo, vamos explorar os efeitos benéficos do chá-verde e compartilhar dicas essenciais para que você possa desfrutar plenamente dessa bebida. Diversidade das variedades de chá-verde O mundo…
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5 bebidas naturais que aceleram o metabolismo – e quais evitar para emagrecer!
A busca pela perda de peso e pela manutenção de um corpo saudável está diretamente ligada aos nossos hábitos diários e ao funcionamento do nosso metabolismo. Então confira bebidas que podem ajudar você a acelerar o metabolismo e, assim, conseguir perder peso de forma saudável! Entenda o metabolismo lento O…
Nutricionista explica como fazer um chocolate saudável em casa
Doce costuma ser o terror de quem quer levar uma vida saudável, não é mesmo? A diferença é que existem muitas opções para devorar o doce de maneira leve e nesse sentido a nutricionista Jéssica de Freitas vai compartilhar receita de chocolate saudável para o lanche da tarde. Aprenda a…