Treino completo para secar a barriga; entenda como realmente funciona Ouvir 30 de janeiro de 2024 Proposta envolve trabalho multidisciplinar, com alimentação adequada e treino intenso Fitness
Fitness Arquitetura para academias: o que donos e gestores precisam conhecer para usar seu espaço de forma estratégica 15 de dezembro de 2023 Patricia Totaro, referência no mercado internacional de arquitetura para academias, é outro grande nome da programação de cursos da Fitness Brasil Phorte Educação Profissional Yara Achôa, Fitness Brasil15/12/2023 Plataforma de streaming EAD, a Fitness Brasil Phorte Educação Profissional chegou para movimentar o mercado com conteúdo de alto valor, on-line e preço… Read More
Performance nos treinos: 5 fatores que vão mudar seus resultados 20 de fevereiro de 2024 Muitas vezes, menos é mais e pode potencializar a conquista de resultados Read More
Fórmula do emagrecimento? Efeitos do jejum aliado ao HIIT 17 de setembro de 2025 O jejum intermitente pode ter um grande impacto na perda de peso. Principalmente se associado ao treino de alta intensidade em um curto período de tempo, o que é conhecido como HIIT. Um estudo realizado por cientistas da Universidade Norueguesa de Ciência e Tecnologia avaliou 131 mulheres com excesso de… Read More