DEFINA SEU ABDÔMEN COM UMA ROTINA DE EXERCÍCIOS INTENSOS! Ouvir 1 de fevereiro de 2024 Ter um abdômen definido é o sonho de muitas pessoas. Além de ser esteticamente bonito, um abdômen forte também é importante para a saúde, pois ajuda a melhorar a postura, a estabilidade e a força muscular. Para conquistar um abdômen definido, é preciso praticar exercícios físicos de forma regular e ter uma alimentação balanceada. Os […] O post DEFINA SEU ABDÔMEN COM UMA ROTINA DE EXERCÍCIOS INTENSOS! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Dieta É possível tomar chá para emagrecer com saúde? Estudo responde! 16 de abril de 2024 Você está em busca de uma maneira saudável e natural de perder peso? O chá para emagrecer pode ser a resposta que você procura. Prepare-se para descobrir como o chá pode se tornar seu aliado na jornada rumo a um corpo mais leve e saudável. É hora de dar um… Read More
Emagrecimento: 4 mitos e verdades sobre alimentação 9 de novembro de 2023 Uma renúncia ao consumo de um não denota estilo de vida saudável, não é mesmo? Então, não custa nada saber o que é a verdade sobre alimentação e nesse sentido a nutricionista do CEJAM (Centro de Estudos e Pesquisas “Dr. João Amorim”) Marlucy Lindsey Vieira vai expor quatros mitos e… Read More
TREINOS DE BOXE PARA CONDICIONAMENTO FÍSICO! 7 de maio de 2024 Treinos de boxe para condicionamento físico oferecem uma abordagem dinâmica e desafiadora para melhorar a saúde e a forma física. Ao incorporar técnicas de boxe, como socos, esquivas e movimentos de footwork, esses treinos proporcionam uma experiência completa de condicionamento cardiovascular, aumento da força muscular e aprimoramento da coordenação motora…. Read More