Escova de dente: veja 3 dicas para escolher o modelo ideal Ouvir 6 de fevereiro de 2024 Uma rotina adequada de cuidados com a higiene bucal é fundamental para manter os dentes saudáveis. Para ter uma rotina de limpeza adequada, porém, é preciso escolher a escova de dente certa. Veja o que observar ao decidir comprar uma delas segundo o cirurgião dentista Alexandre Ravani. Leia também Vida & Estilo Dentista explica riscos de usar escova de dente do namorado, como Gkay Saúde Jacquin: saiba os perigos de não escovar os dentes “nunca”como o chef Saúde Saiba como escovar os dentes está ligado à saúde do corpo inteiro Saúde Banheiro é o pior lugar para guardar a escova de dentes, diz dentista Tipos de cerdas De modo geral, as escovas com fibras macias ou médias são ideais para a limpeza dos dentes, pois não causam danos à gengiva ou ao esmalte dentário. Já as escovas de cerdas duras são indicadas para pessoas com próteses dentárias. Tamanho da escova Uma ponta pequena é mais útil para alcançar todas as áreas da boca, especialmente se você tem dentes próximos uns dos outros. Além disso, escolha um cabo fácil de segurar para garantir uma escovação adequada. Frequência de troca Por mais que a escova de dente pareça estar em boas condições, é vital trocar a escova de dentes a cada três meses, ou antes, se os filamentos estiverem desgastados. Após ter doenças infecciosas, também é recomendada a troca para evitar a recontaminação. Leia a notícia completa no Alto Astral, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Notícias Existe terapia em dia? Psicólogos contestam frase feita da web 11 de novembro de 2023 Zapeando pelos aplicativos de relacionamento, é fácil encontrar perfis em que aparece a frase “busco alguém com terapia em dia“. Mas será que existe um ponto no tratamento em que o paciente está atualizado com a saúde mental, ou é uma expectativa irreal? O psicólogo Jayme Pinheiro Rabello, que atende… Read More
Alimentos podem causar mau humor: saiba quais evitar 28 de junho de 2024 Alguns hábitos, especialmente os alimentares, podem influenciar diretamente o humor. Certos alimentos podem causar irritabilidade e mal-estar e, por isso, é importante saber quais itens evitar para manter um estado de ânimo equilibrado e saudável. “Os alimentos que são ausentes de triptofano, aminoácido responsável pela produção da serotonina – o… Read More
Engorda ou emagrece? Nutricionista explica 4 mitos sobre alimentação 12 de julho de 2024 Engorda ou emagrece? A alimentação está repleta de mitos que confundem quem busca um estilo de vida saudável. Entre as crenças populares, a ideia de que carboidrato engorda, água com limão emagrece e outras inverdades prejudicam o entendimento sobre uma nutrição equilibrada. O nutricionista Felipe Nunes, que atende em Vitória,… Read More