MOTIVOS SIGNIFICATIVOS PARA VOLTAR A NADAR APÓS OS 20? Ouvir 7 de fevereiro de 2024 A ideia de que a natação é exclusivamente para crianças é uma concepção ultrapassada. A verdade é que a natação continua a proporcionar resultados surpreendentes, mesmo para aqueles que já saíram da infância há algum tempo. Confira seis motivos para você voltar a nadar após os 20 anos. É possível aprender a nadar depois de […] O post MOTIVOS SIGNIFICATIVOS PARA VOLTAR A NADAR APÓS OS 20? apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
DESCUBRA O PRAZER DO MOVIMENTO E TORNE A ATIVIDADE FÍSICA UM HÁBITO! 15 de abril de 2025 O movimento tem o poder de transformar o dia, renovar a energia e trazer leveza à mente. Quando a atividade física deixa de ser uma obrigação e se torna um momento prazeroso, o corpo responde com mais vitalidade e bem-estar. Encontrar uma prática que combine com o seu estilo de… Read More
Quatro dicas para não errar no consumo de creatina 2 de outubro de 2024 Os suplementos alimentares têm sido destaque nos últimos anos, ou seja, são os produtos que ajudam na manutenção da vida saudável. Dessa forma, a nutricionista da Bio Ritmo Academia, Fúlvia Hazarabedian, vai compartilhar três dicas para não errar no consumo de creatina. As quatro dicas para não errar no consumo… Read More
10 alimentos ricos em proteína para incluir na dieta 11 de maio de 2026 Opções acessíveis e nutritivas para melhorar a alimentação no dia a dia Read More