Quatro dicas para reduzir o inchaço do fim de semana

Entenda como funciona o vacuum, os benefícios e os cuidados antes de praticar.

Uma das principais queixas nos consultórios médicos, especialmente entre os adultos, é a dor na coluna. Em todo o mundo, pessoas sofrem com esse problema, que pode vir por conta de coisas como a má postura, sedentarismo e tensões acumuladas, que sobrecarregam a região lombar e outras áreas da coluna….

Melhore a digestão e reduza o inchaço abdominal com posturas simples de yoga que estimulam o trânsito intestinal