Muitas vezes, menos é mais e pode potencializar a conquista de resultados
Musculação: novos mitos e verdades sobre a modalidade
A atividade física garante diversos benefícios para o corpo e a mente. Ter uma rotina de rotina de exercícios é fundamental para evitar doenças causadas pelo sedentarismo e, além disso, manter o bem-estar. Mas, ainda assim, muita gente tem dúvidas sobre a musculação. O professor Fábio Tostes da Rovertraining, escola…
Fitness
Read More
Movimento, saúde e companhia: pesquisa aponta benefícios de caminhar com um cachorro
Estudo revela que tutores de cães são mais ativos e têm melhor qualidade de vida Yara Achôa, Fitness Brasil 6/3/2025 Se você anda precisando de um empurrãozinho para sair do sedentarismo, aqui vai uma dica: adote um cachorro! Além de um amigo leal, ele pode ser o incentivo perfeito para…
Fitness
Read More
Gestão Executiva de Academias: curso abre processo seletivo para novas vagas. Veja como aplicar
Alta demanda reflete impacto das estratégias práticas ensinadas por mentores renomados Yara Achôa, Fitness Brasil 19/11/2024 O sucesso da aula dedicada a empreendedores, recentemente no canal da Fitness Brasil, marcou um ponto de virada para o programa de Gestão Executiva de Academias. A alta procura e o impacto direto das…