Nutrólogo revela 5 efeitos surpreendentes do álcool no corpo Ouvir 23 de fevereiro de 2024 Esse tema está sujeito a novos desdobramentos Fitness
Exercícios para ganho de massa muscular: o que realmente funciona 25 de agosto de 2023 Fazer exercícios para ganho de massa muscular é algo que grande parte dos praticantes de musculação buscam. Afinal, é na academia que se constrói um físico musculoso e definido. Mas será que o seu treinamento está correto? Quais movimentos você costuma realizar? O professor de educação física da Companhia Athletica… Read More
Fitness Gestão do tempo e bem-estar: o maior desafio da liderança nas academias e no mercado fitness 11 de julho de 2025 Mais do que produtividade, saber gerenciar as horas é uma competência estratégica que impulsiona o bem-estar, previne o burnout e fortalece o desempenho Por Flávia Brunoro, colunista Fitness Brasil11/7/2025 A gestão do tempo é um grande desafio para a performance de qualquer negócio. No segmento de academias, essa questão é… Read More
Fitness Crescimento de 22,22% no mês de janeiro reforça otimismo no mercado fitness para 2025 19 de fevereiro de 2025 Dados foram comparados com o mesmo período de 2024; crescente confirma otimismo e momento de alta Yara Achôa, Fitness Brasil 19/2/2025 Janeiro começou com sinais de que o ano será bem movimentado para o mercado fitness. Dados proprietários levantados pela Tecnofit – plataforma de gestão e parceira estratégica em negócios fitness… Read More