Esse tema está sujeito a novos desdobramentos
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Academias superam pubs como principal espaço de socialização para Geração Z, revela estudo
Pesquisa aponta que academias estão ganhando cada vez mais importância como local de socialização entre jovens britânicos, com 42% relatando ter feito novas amizades durante o treino Fitness Brasil 8/10/2024 Uma pesquisa recente realizada pela Focaldata para o The Gym Group revelou que, para a Geração Z (nascidos a partir…
Começou a treinar agora? Veja 10 erros que impedem o ganho de massa muscular
Para alguns pode até parecer, mas, processo de ganho de massa muscular, que é chamado de hipertrofia, não é impossível. De acordo com a personal trainer Joicy Maromba, os resultados evoluem a partir do momento que se muda a visão e atitudes sobre isso. Nesse sentido, Joicy lista dez erros…
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Você sabe o que é microgym e como montar uma – de equipamentos a estratégias de marketing?
Por Luís Cláudio Bossi, colunista Fitness Brasil Uma microgym é uma academia de pequeno porte que oferece um ambiente mais personalizado e acolhedor. Diferente das academias tradicionais, as microgyms possuem equipamentos específicos e serviços especializados, proporcionando um atendimento individualizado ou em pequenos grupos. Muitas vezes, elas combinam nutrição, reabilitação e…