Muitos profissionais dizem que é impossível dizer qual que se sobressai
Quatro recomendações para treinar no calor com segurança e eficiência
A prática regular de exercícios físicos oferece diversos benefícios para a saúde. A diferença é que o Brasil está sendo “castigado” por temperaturas secas e nesse sentido saiba as quatro recomendações para treinar no calor com a ajuda do especialista técnico da Bio Ritmo Academia Bruno Baldin. O quarteto de…
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Treino para mesomorfo: saiba quais são os melhores exercícios para esse biotipo
No universo da saúde e dos treinos, entender o próprio corpo é muito importante para alcançar metas de bem-estar e desempenho físico. Um conceito-chave nesse entendimento é o de somatotipo, que categoriza os corpos em três tipos principais: ectomorfo, mesomorfo e endomorfo. Neste conteúdo, vamos focar no treino para mesomorfo,…
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Marca promove experiência de bem-estar e saúde holística exclusiva para mulheres em São Paulo
O Nike Well Festival acontecerá no dia 26 de outubro, na cidade de São Paulo, e será gratuito ao público feminino mediante inscrição prévia via Nike.com. Com o propósito de convidar mais mulheres a se juntarem à sua jornada de bem-estar e saúde holística, a Nike continua a fomentar a criação…