Outra tese que denota que correr não é tão simples assim
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Britânicos afirmam que a principal motivação para se manterem fisicamente ativos é cuidar da saúde mental
Pesquisa publicada recentemente revela ainda que ficar em forma aparece na segunda colocação Yara Achôa, Fitness Brasil27/9/2023 A melhoria da saúde mental é agora a principal motivação para os britânicos praticarem exercícios. 54% dos adultos do Reino Unido afirmam que sua principal motivação para se manterem fisicamente ativos é cuidar…
Queima de gordura: 8 passos para emagrecer de verdade durante o ano
Há quem desistiu de emagrecer, não é mesmo? Afinal, muitos creem que esse objetivo é cheio de renúncias e que de certa maneira elimina o prazer. Acontece que há soluções e na sequência o diretor técnico da Bodytech, Eduardo Netto, vai transmitir ajudas para ser vitorioso na hora de emagrecer…
Dicas para montar um espaço de treinos e ganhar mais alunos, por Daniel Foster
Especialista em equipamentos e projetos fitness, Foster faz um tour pelo estúdio do personal trainer Alessandro Siqueira e contribui com importantes orientações Daniel Foster, Fitness Brasil 21/5/2025 O Canal Foster Fitness & Reviews fez um tour pelo estúdio do personal trainer Alessandro Siqueira, que se reinventou durante a pandemia. No…