Correr na praia requer cuidado redobrado com lesão; entenda Ouvir 7 de março de 2024 Outra tese que denota que correr não é tão simples assim Fitness
Exercícios para perder barriga em casa; treinos para iniciantes, intermediários e avançados 18 de setembro de 2025 Mesmo que você não tenha tempo de sair de casa, dá para manter a rotina de exercícios em dia. Sendo assim, o gestor técnico de musculação da Cia Athletica Bruno Freitas criou três séries de exercícios básicos para serem feitos em qualquer lugar. Confira as três séries de exercícios básicos… Read More
Fitness Lagree chega ao Brasil: método de alta intensidade e baixo impacto que promete mais do que crossfit e pilates 10 de outubro de 2025 O Lagree, treino de alta intensidade e baixo impacto, chega ao Brasil. Conheça o método, os equipamentos MicroFormers e como ele difere do pilates tradicional Yara Achôa, Fitness Brasil10/10/2025 Se você ainda não ouviu falar do método Lagree, provavelmente vai começar a ouvir agora. Criado em 2006 pelo empresário Sebastien… Read More
Fitness 3 tendências claras para 2026 no mercado fitness, segundo o Panorama Setorial Fitness Brasil 19 de janeiro de 2026 A nova edição do Panorama aponta mudanças estruturais no comportamento do consumidor, na operação dos centros de atividades físicas e no papel da tecnologia Yara Achôa, Fitness Brasil19/1/2026 O setor fitness fechou 2025 mais robusto, mais complexo e definitivamente mais competitivo. A 4ª edição do Panorama Setorial Fitness Brasil mostra… Read More