Gamificar o treino? Entenda como isso pode melhorar seus resultados Ouvir 30 de março de 2026 Se você busca aprimorar sua saúde e conquistar objetivos de bem-estar, inovar na sua rotina é fundamental. A gamificação surge como uma estratégia moderna que torna os treinos mais divertidos e motivadores. Ao incorporar elementos do jogo aos exercícios, é possível manter maior disciplina, aumentar a autoconfiança e alcançar seus objetivos com mais facilidade. Conheça neste artigo como essa abordagem pode transformar sua trajetória de saúde. Fitness
Fitness Como CTs, estúdios e wellness clubs estão mudando o mercado fitness – e o papel da arquitetura nessa virada 19 de agosto de 2025 Com projetos assinados por Raquel Kabbani, novos modelos de academias mostram como design, identidade e posicionamento estratégico revelam o futuro do setor e experiências que vão além do treino Yara Achôa, Fitness Brasil19/8/2025 Mais do que oferecer bons equipamentos e aulas variadas, as academias brasileiras estão se tornando lugares de… Read More
Evolução na academia: hábitos importantes para conquistar os objetivos 27 de setembro de 2025 Manter a evolução na academia, principalmente depois de um certo tempo de treino, não é uma tarefa tão simples assim. É comum encontrar pessoas com diferentes tipos de objetivos, como ganhar massa muscular, emagrecer ou melhorar a saúde. No entanto, em todos esses casos, a estagnação pode ser um problema…. Read More
Fitness Corridas de rua em alta: especialistas debatem crescimento e futuro do running no Brasil 13 de junho de 2025 Máquina Talks Running reuniu líderes do setor na ESPM, em São Paulo, para discutir estratégias, comunidades e o papel das marcas Yara Achôa, Fitness Brasil12/6/2025 O mercado de corridas de rua segue em expansão no Brasil. Depois de crescer 45% em 2024, o setor projeta aumento de mais 25% no… Read More