DESMISTIFICANDO O TREINO DE CARDIO PARA QUEIMA DE GORDURA! Ouvir 8 de março de 2024 Entender a verdade por trás do treino de cardio para queima de gordura é fundamental para alcançar resultados duradouros. Vamos desvendar alguns mitos comuns e explorar a realidade por trás de cada conceito. Quantos minutos de cardio para queimar gordura? Para quem deseja perder peso, a prática de exercícios aeróbicos é recomendada após a hipertrofia. Cerca […] O post DESMISTIFICANDO O TREINO DE CARDIO PARA QUEIMA DE GORDURA! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Três chás caseiros para manter a saúde intacta durante o inverno 15 de julho de 2024 A busca por bebidas quentes só aumenta durante o tempo frio, não é mesmo? Então, é preciso saber o que se deve ou não consumir e nesse sentido a médica especialista em saúde integrativa Dra. Sandra Chagas vai indicar três chás caseiros para boa saúde no inverno. A lista de… Read More
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